Entre las causas más comunes que pueden producir lesiones a los deportistas se pueden concretar las que se mencionan a continuación, entre otras:
• Calentamiento previo insuficiente.
• Calentamiento posterior insuficiente.
• No hacer estiramientos antes y después del ejercicio.
• Sobre entrenamiento
• Equipo inadecuado.
• Mala técnica, sobre todo en los ejercicios de fuerza.
• No comer adecuadamente
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